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Dieta al cioccolato fondente dissociata

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Spuntino di metà pomeriggio : scegliere durante la settimana tra dieta al cioccolato fondente dissociata seguenti proposte:. Anche se fortemente sconsigliata dagli esperti esiste una tabella con la versione ipocalorica della dieta dissociata che prevede un apporto di circa calorie al giorno ed è strutturata secondo il seguente schema settimanale che prevede di scegliere come alternare gli alimenti proposti durante la settimana:.

Vediamo quali sono i benefici nello specifico.

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Il combinare gli alimenti fa si che questa dieta abbia una funzione depurativa, in quanto riduce le tossine derivanti dalla fermentazione dei cibi nell'intestino e aiuta ad eliminare la pancia causata a volte dal gonfiore intestinale.

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Come preparare un menu di dieta dissociata passo dopo passo

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Come è possibile che un alimento ricco di calorie come il cioccolato possa fare dimagrire? È quindi sufficiente una piccola quantità di cioccolato al giorno per mantenere la linea.

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Ma come inserirlo nella dieta? Ecco un esempio.

Cioccolato fondente nella dieta ipocalorica | Io Benessere Blog

Colazione : puoi alternare dieta al cioccolato fondente dissociata cereali al gusto cacao da mangiare con lo yogurt, oppure due fette biscottate con un velo di cioccolato.

Spuntino di metà mattina : scegli la frutta fresca di stagione per rinforzare le energie e assumere allo stesso tempo dei liquidi. Cena : scegli un pasto leggero come il branzino al forno oppure una pizza margherita con impasto di farro o ancora un piatto di affettati light come la bresaola o il tacchino.

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Quando siamo fuori casa che dolce concedersi per non rovinare la linea? Ottima la pera cotta al forno con una spolverata di cacao e cannella, oppure, per le amanti del cioccolato puro, una barretta da 50g di cioccolato fondente.

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